С ринене на сняг изразходвате до 558 калории

Ако човек, който тежи 60 кг, рине сняг 1 час или практикува умерено ски спускане, може да се отърве от 354 калории (100 г ванилов пудинг има 368 калории, 100 г бисквити - 364), а ако тежи 90 кг - от 558 (100 г бекон, кашу или кедрови ядки съдържат 556 калории). При умерено ски бягане в продължение на час може да се отървете от 472 до 754 калории. Като цяло карането на ски разширява кръвоносните съдове на сърцето и мозъка и "сърдечната помпа" работи в особено благоприятни условия.

Пързалянето с шейна може да ви отърве от 413 калории, ако тежите 60 кг, или от 651 калории, ако теглото ви е около 90 кг (100 г орехи имат 654 калории).

Най-бързо се горят калории при бързо сечене на дърва - до 1003 калории, ако дървосекачът тежи 60 кг, и 1582, ако е 90 кг.