08 Юни 2025неделя09:01 ч.

Богатите на фибри храни са жизненоважни за хората

Храните с фибри пазят от деменция

/ брой: 40

автор:Дума

visibility 2264

Богатите на фибри храни намаляват риска от деменция, разкри изследването на екип от университета в Цукуба, Япония.

Участниците в проучването са били на възраст между 40 и 64 години. Те са описали храните, които приемат в периода 1985-1999 г., а след това от 1999 до 2020 г. Анализът на получените данни установи, че хората, консумирали повече богати на фибри храни, са с по-нисък риск от деменция. Също така бе забелязано, че в този случай по-полезни са разтворимите фибри. Известно е, че те са жизненоважни за здравата храносмилателна система и благоприятстват сърдечно-съдовата система, като намаляват холестерола.

Новото изследване е публикувано в сп. "Нютришънъл нюросайънс".

Тръмп и Путин обсъдиха Украйна

автор:Дума

visibility 2611

/ брой: 101

Румъния иска да приеме център по сигурността

автор:Дума

visibility 3013

/ брой: 101

Гърция затяга контрола по пътищата

автор:Дума

visibility 2666

/ брой: 101

Накратко

автор:Дума

visibility 2839

/ брой: 101

Кариерата на бъдещето: професии, създадени от AI

автор:Дума

visibility 2808

Долу ръцете!

автор:Александър Симов

visibility 2746

/ брой: 101

Не на конфронтацията с Русия!

visibility 3368

/ брой: 101

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ