13 Юни 2025петък07:05 ч.

Богатите на фибри храни са жизненоважни за хората

Храните с фибри пазят от деменция

/ брой: 40

автор:Дума

visibility 2273

Богатите на фибри храни намаляват риска от деменция, разкри изследването на екип от университета в Цукуба, Япония.

Участниците в проучването са били на възраст между 40 и 64 години. Те са описали храните, които приемат в периода 1985-1999 г., а след това от 1999 до 2020 г. Анализът на получените данни установи, че хората, консумирали повече богати на фибри храни, са с по-нисък риск от деменция. Също така бе забелязано, че в този случай по-полезни са разтворимите фибри. Известно е, че те са жизненоважни за здравата храносмилателна система и благоприятстват сърдечно-съдовата система, като намаляват холестерола.

Новото изследване е публикувано в сп. "Нютришънъл нюросайънс".

Австрия потресена от трагедията в Грац

автор:Дума

visibility 661

/ брой: 105

Електропроводите палят пожарите в Гърция

автор:Дума

visibility 696

/ брой: 105

Горещините стават норма за планетата ни

автор:Дума

visibility 652

/ брой: 105

Накратко

автор:Дума

visibility 560

/ брой: 105

Издънката

автор:Александър Симов

visibility 623

/ брой: 105

Не на продажбата на БДЖ!

автор:Чавдар Найденов

visibility 623

/ брой: 105

Време за приобщаване

visibility 630

/ брой: 105

Медиите клеветят Диляна Гайтанджиева

автор:Дума

visibility 658

/ брой: 105

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ