23 Януари 2019сряда23:53 ч.

Здраве

Диетите през зимата увеличават риска от настинка и грип

/ брой: 248

автор:Дума

visibility 361

Тези, които са решили да отслабнат точно през зимата, е добре да знаят, че колкото по-малко калории получава през този сезон тялото, толкова по-трудно ще може да се пребори с различните вируси и инфекции. Изследване на учени от Университета на Мичигън доказва, че консумацията на храна с ограничена калоричност няколко пъти повишава риска от сериозни последици заради активизирането на различни вируси и бактерии в организма. Дори при запазване на адекватните нива на витамини и минерали, понижаването на калориите с 40% може да предизвика сериозни здравословни проблеми. 

През зимата организмът е подложен в по-голяма степен на вирусни атаки. Това се дължи на липсата на адекватна защита (под формата на достатъчно антитела) в резултат на недостига от слънчева светлина, витамини и физическа активност.

"Опора за организма са клетките, които убиват вируса, особено през ранните етапи от заразяването", поясняват лекарите, цитирани от Би Би Си. "Ако тялото не изработва необходимите за борбата клетки, то не може да се противопоставя ефективно на болестите. Поради ограниченото хранене, възстановяването на организма става по-трудно, а възприемчивостта към настинка и грип съществено нараства."

Специалистите подчертават, че особено през зимата човешкият организъм трябва да притежава необходимия резерв от вещества, които да защитават неговото здраве, докато диетите подкопават функциите на имунната система и с това затрудняват и забавят оздравяването.

БАБХ не казва има ли умрели от чума животни в Болярово

автор:Дума

visibility 76

/ брой: 16

ГЕРБ пуснаха предизборната машина

автор:Дума

visibility 125

/ брой: 16

Очакват износ за над 57 млрд. лв. тази година

автор:Дума

visibility 46

/ брой: 16

Кога ще си научим уроците?

автор:Зорница Илиева

visibility 118

/ брой: 16

Конгресът спря Тръмп да напусне НАТО

автор:Дума

visibility 70

/ брой: 16

Фронтекс: Не отнемаме суверенитета на държавите в ЕС

автор:Дума

visibility 62

/ брой: 16

Русия е за мирен договор с Япония

автор:Дума

visibility 58

/ брой: 16

Лихвоточките - 30 години по-късно

автор:Евгени Гаврилов

visibility 88

/ брой: 16

Преход без изход

visibility 55

/ брой: 16