24 Март 2019неделя15:03 ч.

Здраве

Диетите през зимата увеличават риска от настинка и грип

/ брой: 248

автор:Дума

visibility 481

Тези, които са решили да отслабнат точно през зимата, е добре да знаят, че колкото по-малко калории получава през този сезон тялото, толкова по-трудно ще може да се пребори с различните вируси и инфекции. Изследване на учени от Университета на Мичигън доказва, че консумацията на храна с ограничена калоричност няколко пъти повишава риска от сериозни последици заради активизирането на различни вируси и бактерии в организма. Дори при запазване на адекватните нива на витамини и минерали, понижаването на калориите с 40% може да предизвика сериозни здравословни проблеми. 

През зимата организмът е подложен в по-голяма степен на вирусни атаки. Това се дължи на липсата на адекватна защита (под формата на достатъчно антитела) в резултат на недостига от слънчева светлина, витамини и физическа активност.

"Опора за организма са клетките, които убиват вируса, особено през ранните етапи от заразяването", поясняват лекарите, цитирани от Би Би Си. "Ако тялото не изработва необходимите за борбата клетки, то не може да се противопоставя ефективно на болестите. Поради ограниченото хранене, възстановяването на организма става по-трудно, а възприемчивостта към настинка и грип съществено нараства."

Специалистите подчертават, че особено през зимата човешкият организъм трябва да притежава необходимия резерв от вещества, които да защитават неговото здраве, докато диетите подкопават функциите на имунната система и с това затрудняват и забавят оздравяването.

И фелдшерите излизат на протест

автор:Дума

visibility 105

До 21° градуса в неделя

автор:Дума

visibility 118

Апартаментът

автор:Павлета Давидова

visibility 1424

/ брой: 56

Полюсите на българската фило-фобия

visibility 415

/ брой: 56

В Испания няма давност за фашизма

visibility 460

/ брой: 56