Липсата на сън вреди на имунната система

Липсата на сън може да навреди на имунната система, разкри пред ТАСС д-р Михаил Полуектов. Лекарят работи в Московския държавен медицински университет "Сеченов". Експертът ръководи Отдела по медицина на съня. Според него недостигът на сън намалява и ефекта от ваксинациите. Поне това вече е доказано при имунизации срещу грип и хепатит А.

Д-р Полуектов цитира много изследвания, които разкриват, че липсата на сън значително увеличава риска от инфекция. "Това означава, че има пряка връзка между съня и имунитета. По-специално ефектът е върху определени показатели. Например, когато времето за сън е ограничено, производството на T-лимфоцитите, които участват в процеса на клетъчния имунитет, е нарушен", отбелязва специалистът.