27 Юли 2021вторник23:50 ч.

Здраве

Антиоксидантите са от полза и за зрението

/ брой: 35

автор:Дума

visibility 370

Старите хора са прави - яжте моркови и ще виждате по-добре. Холандско изследване показа, че морковите, които са богати на бета каротин, както и храните, съдържащи витамини С, Е и цинк, осезаемо намаляват шанса да влошите зрението си.

"Това е прекрасна новина. Така ще можем да намалим случаите на едно състояние, което трудно можем да лекуваме", коментират учените.

Дегенерирането на макулата е най-често срещаното заболяване на окото и засяга над 15% от населението, особено в по-късна възраст. От години тенденцията при него е непрекъснато да се увеличава и да засяга все по-голяма част от населението.

Според резултатите от проучването на холандските учени, цитирано от Би Би Си, редовната употреба на храни, богати на т.нар. антиоксиданти - витамините А, С и Е и цинк, намалява с поне 35% вероятността от влошаване на зрението. Витамин Е се съдържа в най-голямо количество в зърнените храни, растителните мазнини, яйцата и ядките, цинк - в месото (включително птичето), рибата и пълнозърнестите храни, бета каротин - в зеленчуци като моркови, спанак и зеле, а витамин С най-вече в цитрусовите плодове, зелените чушки и картофите.

Заев няма претенции за "македонско малцинство"

автор:Дума

visibility 106

/ брой: 143

Фон дер Лайен: ЕС ваксинира 70% от населението

автор:Дума

visibility 108

/ брой: 143

Атентат срещу кубинското посолство в Париж

автор:Дума

visibility 124

/ брой: 143

Социални протести в САЩ

автор:Дума

visibility 177

/ брой: 143

Лоши игрички

автор:Велиана Христова

visibility 134

/ брой: 143

Горещо лято, скромни ремонти

автор:Деси Велева

visibility 99

/ брой: 143

Здравна реформа? Забравете!

автор:Велко Велков

visibility 114

/ брой: 143

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ