Повече време пред екрана влошава свойствата на ума

Децата, които прекарват повече от два часа дневно пред компютъра, телевизора, таблета или смартфона, са с по-лоши когнитивни способности в сравнение с връстниците си, оставащи за по-ограничен период пред подобни екрани. Това сочат резултатите от изследване, цитирани от "Франс прес".

Проучването, свързано със свойствата на ума да приема и обработва информация, е осъществено от екипи на Детската болница в Онтарио и университета Карлтън в Отава, Канада. Обхванати са били 4520 деца на възраст между 8 и 11 години в 20 американски града. Малчуганите прекарвали средно 3,5 часа дневно пред екраните, тоест повече от препоръчваното от експерти, според които порастващите трябва да остават по-малко от 120 минути пред подобни екрани, да спят 9-11 часа и да са физически активни най-малко един час дневно.

Участниците попълнили въпросници. Оказало се, че едва 20% от децата следват трите препоръки, докато 29 на сто не следват нито една от тях. Стана ясно още, че 51% спят достатъчно, 37 на сто прекарват по-малко от 2 часа пред екраните, а едва 18% са физически активни най-малко един час дневно.

След когнитивни тестове, свързани с паметта, реакциите и концентрацията, била установена ясна връзка между прекараното пред екраните време, съня и резултатите на децата.