Обезмаслените продукти стимулират дебелеенето

Нискомаслените храни, в това число и млечните, могат да доведат до натрупване на килограми и да провокират появата на заболявания на бъбреците, сърцето и диабет, твърдят американски учени. Те обясняват откритието си така: организмът ни се нуждае от мазнини. Когато ги изключим от менюто си, цялата имунна система се обърква. Това води минимум до натрупване на килограми. А максимумът е до появата на сърдечносъдови заболявания и заболявания на бъбреците.
Освен това обезмаслената сметана, мляко и други млечни продукти се отразяват на състоянието на косата, ноктите и кожата.
Ето защо експертите съветват да не премахваме от менюто си храни, съдържащи мазнини.