24 Януари 2022понеделник23:05 ч.

ново:

През следващото денонощие ще остане предимно облачно и ветровито с умерен, в източната половина от страната и силен вятър от север. До следобяд ще има слаби валежи от сняг в Северна и Западна България. След обяд валежите от сняг ще спрат. Ще е студено с преобладаващи минимални температури между минус 9° и минус 4°, в отделни котловини до около минус 11°, в София - около минус 9°; максималните ще са между минус 5° и 0°, в София - около минус 5°. През следващото денонощие ще остане предимно облачно и ветровито с умерен, в източната половина от страната и силен вятър от север. До следобяд ще има слаби валежи от сняг в Северна и Западна България. След обяд валежите от сняг ще спрат. Ще е студено с преобладаващи минимални температури между минус 9° и минус 4°, в отделни котловини до около минус 11°, в София - около минус 9°; максималните ще са между минус 5° и 0°, в София - около минус 5°.

Сутрин е добре хората да полежат със затворени очи няколко минути

Денят зависи от събуждането

/ брой: 230

автор:Дума

visibility 21

Ефективността на работата и качеството на решенията ни през деня зависят от това как човек се събужда - с каква нагласа и в какво състояние на духа, смятат психолози. Според експертите добре е хората сутрин да си отделят минута, за да полежат със затворени очи. Пожелайте си добро утро, поемете няколко дълбоки вдишвания, за да помогнете на дробовете си да заработят, размърдайте пръстите на ръцете и краката си, протегнете се сърдечно, както в детството си, препоръчват специалистите.

Изследователите са убедени, че трябва да се съсредоточим върху спомен, който вдъхва спокойствие, увереност и събужда вътрешната ни сила. Можете да визуализирате образ на любим човек, природен пейзаж или някой от любимите си музикални клипове, съветват още експертите. И уточняват, че психологическите ресурси, които ни зареждат позитивно, са строго индивидуални.

 

 

Ирена Анастасова проведе приемна в Монтана

автор:Дума

visibility 84

Кутия цигари поскъпва с около 20 ст. от юли

автор:Дума

visibility 237

/ брой: 15

Само един язовир е законно ремонтиран

автор:Дума

visibility 321

/ брой: 15

Над 80% от фирмите ще вдигат заплати

автор:Дума

visibility 316

/ брой: 15

Асанж с право да обжалва екстрадицията

автор:Дума

visibility 203

Румъния иска по-силно присъствие на НАТО

автор:Дума

visibility 299

/ брой: 15

И Сърбия с предсрочни избори

автор:Дума

visibility 290

/ брой: 15

Българска свободна телевизия стана на 3 години

автор:Дума

visibility 177

БСП и нейните душмани

автор:Александър Симов

visibility 819

/ брой: 15

Метаморфози

автор:Ина Михайлова

visibility 1639

/ брой: 15

Деяна Данаилова: Три години БСТВ казва истината

автор:Ина Михайлова

visibility 791

/ брой: 15

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ