06 Юли 2020понеделник04:23 ч.

Здраве

Защо да ядем манго?

/ брой: 157

автор:Дума

visibility 826

Въпреки че е един от най-популярните плодове в света, мангото все още се смята за екзотика както в САЩ, така и у нас. Въпреки това ползите от този плод не са малко, казва Катрин Брукинг, която е регистриран диетолог с магистърска степен по хранене от Колумбийския университет. 

Тъй като мангото е естествено сладко, консумацията му може да помогне човек да уталожи желанието си за бонбони или други захарни храни. Мангото съдържа 83% вода, което бързо засища. Този плод съдържа над 20 витамина и минерала. Само една купичка ви осигурява 100% от дневните нужди от витамин С. Мангото е богато на фибри, съдържа няколко противовъзпалителни съединения, включително и бета каротин. Освен витамин С, мангото съдържа витамин А, Е и К, както и ценни за здравето микроелементи - магнезий, фосфор, цинк. 

Брукинг предупреждава, че въпреки ползите от този плод, някои хора може да са алергични към него. 

Борисов заряза мерките срещу КОВИД-19

автор:Дума

visibility 172

/ брой: 126

Полицаи протестираха на празника си

автор:Дума

visibility 125

/ брой: 126

Борисов пак изпусна нервите си срещу Радев

автор:Дума

visibility 250

/ брой: 126

С 6 лв. по-скъпа е потребителската кошница

автор:Дума

visibility 122

/ брой: 126

Големите търговци плашат с бензинова криза

автор:Дума

visibility 126

/ брой: 126

Старите жилища поскъпват по-бързо от новите

автор:Дума

visibility 125

/ брой: 126

Втора локална карантина в Испания

автор:Дума

visibility 0

Байдън: 200-годишният расизъм в САЩ не е надживян

автор:Дума

visibility 142

/ брой: 126

На гол тумбак - чифте компютри

автор:Велиана Христова

visibility 162

/ брой: 126

Въпроси за бъдещата работа на КЕВР

visibility 133

/ брой: 126

Новата конституция на Путин

автор:Мирослав Попов

visibility 158

/ брой: 126

ПЕНКА КАЛИНКОВА

visibility 88

/ брой: 126

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ