19 Ноември 2019вторник22:03 ч.

Здраве

Защо да ядем манго?

/ брой: 157

автор:Дума

visibility 480

Въпреки че е един от най-популярните плодове в света, мангото все още се смята за екзотика както в САЩ, така и у нас. Въпреки това ползите от този плод не са малко, казва Катрин Брукинг, която е регистриран диетолог с магистърска степен по хранене от Колумбийския университет. 

Тъй като мангото е естествено сладко, консумацията му може да помогне човек да уталожи желанието си за бонбони или други захарни храни. Мангото съдържа 83% вода, което бързо засища. Този плод съдържа над 20 витамина и минерала. Само една купичка ви осигурява 100% от дневните нужди от витамин С. Мангото е богато на фибри, съдържа няколко противовъзпалителни съединения, включително и бета каротин. Освен витамин С, мангото съдържа витамин А, Е и К, както и ценни за здравето микроелементи - магнезий, фосфор, цинк. 

Брукинг предупреждава, че въпреки ползите от този плод, някои хора може да са алергични към него. 

В ОИК се съмняват в избора на Фандъкова

автор:Дума

visibility 141

/ брой: 223

Борисов даде на заден за болничните

автор:Дума

visibility 62

/ брой: 223

Българите са с най-ниска продължителност на живота в ЕС

автор:Дума

visibility 62

/ брой: 223

Турция въвежда данък за хотелско настаняване

автор:Дума

visibility 71

С 2 ст. на киловатчас поскъпва токът

автор:Дума

visibility 72

/ брой: 223

От ИПИ прогнозират по-високи местни данъци

автор:Дума

visibility 58

/ брой: 223

14% ръст на заемите от бързи кредити

автор:Дума

visibility 49

/ брой: 223

Евросъюзът договори бюджета за догодина

автор:Дума

visibility 48

/ брой: 223

Брюксел съветва Киев да купува газ от Русия

автор:Дума

visibility 79

/ брой: 223

ЕС и САЩ на различни позиции за Израел

автор:Дума

visibility 56

/ брой: 223

Кратки новини

автор:Дума

visibility 49

/ брой: 223

Успех без фанфари

автор:Георги Георгиев

visibility 76

/ брой: 223

Възкръсналият свидетел

visibility 87

/ брой: 223

Датата

автор:Дума

visibility 49

/ брой: 223

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ