09 Юли 2020четвъртък10:40 ч.

Здраве

Всеки трети български ученик е с наднормено тегло

/ брой: 146

автор:Дума

visibility 211

30,2% от учениците на възраст 6-19 г. страдат от наднормено тегло, а със затлъстяване са 12,7% от тях. Това показва национално представително проучване на храненето на учениците в България, проведено от Националния център по обществено здраве и анализи и катедра "Педиатрия" на Медицинския университет в София. Данните цитира проф. Веселка Дулева, национален консултант по хранене и диететика. По думите й все още относителният дял на ученици с наднормено тегло е висок. Сравнението с подобно проучване от 2004 г. установява тревожна тенденция за увеличаване на затлъстяването при децата в България. 
Според данните само 24% от изследваните деца упражняват препоръчваната физическа активност от минимум 60 минути на ден, а 35% са физически активни два дни в седмицата или по-малко. Все повече от децата с наднормено тегло не приемат пресни плодове и пълнозърнести храни.
Според проф. Дулева зърнените храни са важен източник на енергия като пълнозърнестите видове са по-богати на полезни за здравето хранителни вещества - растителни влакнини, витамини и много минерални вещества. Тя е категорична, че сутрешната закуска е много важна, тъй като след дългия нощен сън организмът се нуждае от зареждане с енергия и хранителни вещества.
Добър избор са зърнените закуски, приготвени с пълнозърнести видове брашна, с намалено съдържание на захар, съчетани с мляко или плодов сок.
 

Прокурори влязоха в президентството

автор:Дума

visibility 0

Опасен скок. 240 са новите заразени

автор:Дума

visibility 484

Радев: Да падне охраната на Пеевски и Доган

автор:Дума

visibility 251

/ брой: 129

Пандемията е засегнала финансово 63% от ИТ фирмите

автор:Дума

visibility 164

/ брой: 129

Центърът на София близо два месеца без топла вода

автор:Дума

visibility 167

/ брой: 129

Две трети от българите свиват харчовете

автор:Дума

visibility 167

/ брой: 129

Бизнесът склонен за смесено работно време

автор:Дума

visibility 151

/ брой: 129

САЩ официално напуснаха СЗО

автор:Дума

visibility 171

/ брой: 129

Арестуваха руски журналист за шпионаж

автор:Дума

visibility 232

/ брой: 129

Близо 60 души загинаха при наводнение в Япония

автор:Дума

visibility 133

/ брой: 129

Бандера - с Хитлер срещу Червената армия

автор:Христо Георгиев

visibility 475

/ брой: 129

Ключовите сгради на София

visibility 170

/ брой: 129

Чавдар Христов: На хората им писна!

автор:Ева Костова

visibility 298

/ брой: 129

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ