17 Юли 2025четвъртък17:50 ч.

Здраве

Всеки трети български ученик е с наднормено тегло

/ брой: 146

автор:Дума

visibility 353

30,2% от учениците на възраст 6-19 г. страдат от наднормено тегло, а със затлъстяване са 12,7% от тях. Това показва национално представително проучване на храненето на учениците в България, проведено от Националния център по обществено здраве и анализи и катедра "Педиатрия" на Медицинския университет в София. Данните цитира проф. Веселка Дулева, национален консултант по хранене и диететика. По думите й все още относителният дял на ученици с наднормено тегло е висок. Сравнението с подобно проучване от 2004 г. установява тревожна тенденция за увеличаване на затлъстяването при децата в България. 
Според данните само 24% от изследваните деца упражняват препоръчваната физическа активност от минимум 60 минути на ден, а 35% са физически активни два дни в седмицата или по-малко. Все повече от децата с наднормено тегло не приемат пресни плодове и пълнозърнести храни.
Според проф. Дулева зърнените храни са важен източник на енергия като пълнозърнестите видове са по-богати на полезни за здравето хранителни вещества - растителни влакнини, витамини и много минерални вещества. Тя е категорична, че сутрешната закуска е много важна, тъй като след дългия нощен сън организмът се нуждае от зареждане с енергия и хранителни вещества.
Добър избор са зърнените закуски, приготвени с пълнозърнести видове брашна, с намалено съдържание на захар, съчетани с мляко или плодов сок.
 

Средствата по ПВУ за саниране са спасени

автор:Дума

visibility 458

/ брой: 130

Словакия пак блокира санкции срещу Русия

автор:Дума

visibility 412

/ брой: 130

Джорджеску остава под съдебен контрол

автор:Дума

visibility 442

/ брой: 130

Париж отменя два официални празника

автор:Дума

visibility 459

/ брой: 130

Пекин стопля отношенията с Брюксел

автор:Дума

visibility 438

/ брой: 130

Възможности

автор:Александър Симов

visibility 393

/ брой: 130

Ах, леглото

автор:Аида Паникян

visibility 369

/ брой: 130

Пълен батак при хранилището за ядрени отпадъци

visibility 436

/ брой: 130

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ