ТВ-рекламите може да докарат болки в гърба

Болките в гърба с неясен произход може да се дължат и на телевизионни реклами за лекарства, които облекчават... болки в гърба! Това сочат данни от изследване, проведено преди време в Университета в Любек в Германия. Те установили, че около 20 години след падането на Берлинската стена оплакванията от болки в гърба сред живелите в ГДР рязко са зачестили след обединяването на Германия, когато били залети от предаванията на западногерманските комерсиални телевизионни канали. Изследването подсказало, че мнозина получават болки в гърба само като четат за някой проблем или слушат оплакванията на други, или... гледат телевизионни реклами. Статистиката на специалистите сочи, че преди падането на Берлинската стена от хронични болки в гърба се оплаквали под 70% от източногерманците и 84% от западногерманците. Към 2003 г. обаче броят им почти се изравнил. Учените от Любек стигат до извода, че 

психологичните смущения

са основна причина за болките в гърба, от които се оплакват мнозина. Според изследването, което е публикувано в сп. International Journal of Epidemiology, само 15% от всички оплаквания са причинени от физически проблем като прищипан нерв.

Навремето болките в гърба се свързваха само с възрастните хора, но вече и млади се оплакват от тях. Днес е известно, че много ученици страдат от сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб), а при повечето хора над 30 г. между гръбначните дискове има пространство. Нещо повече, в наши дни най-

често от заболявания на гръбначния стълб страдат хората в трудоспособната възраст от 35 до 50 г.

Многобройни изследвания показват, че болестите на гръбнака 

не са свързани с храненето

(с изключение на пълните хора, при които рискът от възникването на болки в гърба е по-висок в сравнение със слабите хора). Непосилните натоварвания действително могат да предизвикат болки в гърба, но хората, заети с тежък физически труд, имат подобни проблеми точно толкова, колкото и служителите в офис служителите или хората, които водят заседнал начин на живот.

Според данни на неонатолози 

80-90% от децата получават при раждането травми

в гърба (и това е първопричината за появата на остеохондроза и нейните усложнения в ранна възраст), а 90% от малките деца с раждат с крака с различна дължина, които с времето се изравняват за сметка на гръбначния стълб. 

Професионалният спорт е не по-малко зло за гръбначния стълб. Повечето спортисти имат сериозни патологии на гръбнака, защото той не е пригоден за такива натоварвания. Дори общата физкултура за укрепване на мускулите е понякога вредна. 

Самолекуването

с разтриване, компреси, масажи често може да е дори вредно, категорични са специалистите. При болки в гърба трябва да се потърси лекарска помощ. Гръбначният стълб отговаря за дейността на вътрешните органи, а всякакви проблеми (изкривяване, недостатъчно кръвоснабдяване) водят до тяхната непълноценна работа. Зад болките в гърба може 

да се маскират сериозни заболявания

като инфаркт на миокарда, остър панкреатит, бъбречни колики и др. За да се избегне появата на болки в гърба при седяща работа, добре е на всеки 10-15 минути човек да променя позата си, да прави упражнения за ръцете и краката, периодично да се протяга. При продължително стоене на крака, добре е човек да си намери "опорна точка" - например при миене на съдове да подпре главата си в близкия шкаф или по време на дълга беседа да се подпре на стена.

Специалистите препоръчват да вдигаме тежести за сметка на коленете, а не на кръста. 

От какво най-често боледува гърбът?

1. Остеохондроза - процес на дистрофия в костната и хрущялната тъкан с характерни тъпи болки в гърба и шията или остри болезнени пристъпи. 80% от болките в гърба са предизвикани именно от остеохондрозата, пише в сайта здраве.bg.

2. Херния на междугръбначните дискове е опасно усложнение на остеохондрозата, свързано с остра нетърпима болка.

3. Лумбаго - пренапрежение и преохлаждане на мускулите в кръста. Силната болка възниква вследствие на ударен труд.

4. Миозит - възпаление на мускулите на кръста, предизвикващо продължителни болки.

5. Сколиоза - странично изкривяване на гръбнака, което възниква поради неправилна стойка.

5. Сколиоза - странично изкривяване на гръбнака, което възниква поради неправилна стойка.