Три подправки удължават живота

Използването на определени подправки може да намали риска от рак, диабет и други опасни заболявания и по този начин да удължи живота, съобщи вестник "Експрес". Авторът на статията д-р Джесика Нибс изброи три натурални подправки, които имат полезни свойства и помагат за предпазване на тялото от сериозни заболявания.

Първият в списъка е куркуминът, който помага за намаляването на риска от рак и заболявания, свързани с напредването на възрастта. Тази подправка може да удължи живота, като инхибира липидната пероксидация и увеличава антиоксидантната активност. Пациенти, консумиращи 4 грама от билката на месец, са забелязали 40% намаление на увреждането на дебелото черво, което може да доведе до рак.

Следваща в списъка е канелата. Помага за понижаване на нивата на кръвната захар при диабет тип 2 и намаляване на възпалителните процеси в организма. Екстрактът от канела може да редуцира пролиферацията на раковите клетки и да причини тяхната смърт. А етеричното масло от канела се смята за едно от най-ефикасните срещу тумори.

Друга полезна подправка е градинският чай. Помага за подобряване на мозъчната функция и паметта, което е особено важно при деменция и болестта на Алцхаймер. Градинският чай е полезен и за предотвратяване на сърдечни заболявания.