Сутрешното кафе на гладно било вредно

Специалисти от университета в Бат, Великобритания са открили, че навикът сутрин да се пие кафе може да е опасен за здравето, съобщава германското списание "Фокус", цитирано оТ "Лента.ру". 

Изследвани са кръвните анализи на 29 доброволци, за да се установи връзка между равнището на инсулина и употребата на кафе на гладен стомах. Изследователите са открили, че сутрешната чаша кафе може да доведе до нарушаване на метаболизма. 

На участниците в експеримента след сън, е било давано кафе със захар, калоричността на което се е равнявала на обикновена закуска. След това участниците са били будени по време на сън за няколко минути през един час и са им предлагали черно кафе и сладка напитка. 

Било е установено, че лошият сън и употребата на кафе негативно влияят на равнището на кръвната захар, която се е повишавала с 50 процента. Това се получавало, защото организмът след събуждане не е можел да усвои глюкозата. Специалистите препоръчват кафето да не се пие на гладно, по време или слез закуската.