Средиземноморската диета има и минуси

Популярната средиземноморска диета, на която приписват много позитиви, може да бъде и вредна за здравето. Твърдението е на изследователи от Университета в Осло, Норвегия. Според специалистите средиземноморската диета има негативно влияние на репродуктивната функция и имунитета.

Този хранителен режим включва много плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, риба, зехтин и ядки. Доказано е, че те помагат за предотвратяване на деменция, диабет, сърдечни заболявания и еректилна дисфункция. 

Но некачествените продукти от средиземноморската диета, които съдържат голямо количество пестициди и инсектициди, забавят растежа и развитието на децата. Затова подборът на храната трябва да е прецизен.