Сладките напитки съкръщават живота
В списъка на продуктите, които влияят на дълголетието, са още сладоледът и компотите
/ брой: 4
Експерти съставиха списък на продуктите, съкращаващи човешкия живот, и се оказа, че на първо място са сладките напитки. В тях, както и в газираните им събратя, почти няма кулинарни съставки, а само вещества за промишлена употреба.
Втората група вредни продукти са бонбоните и сладкишите. В тях влизат шоколади, десертчета, бисквитки и др. Организацията за прехрана и земеделие на ООН ги класифицира като ултрапреработени продукти, които трябва да бъдат елиминирани от менюто ни.
Сред опасните храни попадна и... сладоледът. Ако е направен на основата на сухо мляко, а не на прясно, тогава имате ултраобработен продукт.
Следващите в списъка са бургерите и фаст фууд храните. Ако са направени с органични съставки, не представляват опасност за здравето. Но обикновено става дума за силно преработени продукти.
В петата група нездравословни храни са месата и най-вече колбасите, шунката и беконът. Експертите съветват те да се купуват от места, където е възможно да се провери качеството им.
На последно място в списъка са замразените храни и особено "ястия за телевизионни вечери" - онези, които трябва само да се претоплят в микровълновата печка, преди да се сервират. Най-вече става дума за готова пица.
Освен всички останали, в списъка на нездравословните храни се появяват и консервираните плодове и зеленчуци - особено тези, които се съхраняват в сироп, както например компотите.