28 Април 2024неделя06:59 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Скот Юрек - елитният бегач на свръхдълги разстояния

/ брой: 129

автор:Дума

visibility 2181

"Както животът на Скот Юрек, така и тази уникална книга са огромен успех. Юрек се справя с невъобразими предизвикателства и благодарение на тази толкова лична изповед най-сетне разбрах как го прави. Той е възпитал първо характера, после тялото си. Резултатът - един неповторим човек и една неповторима история."
                     Кристофър МакДугъл
"Скот Юрек е истински полубог в бягането на свръхдълги разстояния."
                    
Тимъти Ферис

Да участваш в ултрамаратони е лудост! "Бадуотър" например е дълъг 217 км и се провежда всяка година в огнената паст на Долината на смъртта през месец юли, когато и на сянка температурата надвишава 49 градуса. Малцина успяват дори да финишират. Скот Юрек обаче пресича финалната линия първи, при това две поредни години. И поставя рекорд.
Вече повече от 20 години неговото име е сред водещите в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният Юрек става пръв на "Западните щати" - състезание на 160 км в Сиера Невада, Калифорния. Печели го седем поредни години, при това с рекордни резултати. Финиширал е първи в три последователни години на 245-километровия Спартатлон в Гърция. А неотдавна Скот постави и национален рекорд за САЩ, като пробяга шест и половина маратонски дължини за 24 часа.
Скот Юрек е може би най-издръжливият бегач на планетата. За да го докаже на себе си и на света обаче, той трябваше да победи и легендарните бегачи от племето тараумара, живеещи в Медните каньони на Мексико. И с тази задача се справи успешно, но от втория път. Историята на това състезание е описана подробно в книгата на Кристофър МакДугъл "Родени да тичат" (издадена на български от "Вакон"), която ДУМА неотдавна представи.
"Яж и тичай" от Скот Юрек и Стив Фридман, която "Вакон" току-що издаде на български, разказва личната история на Скот за това как едно съвсем обикновено момче, което не е било нито най-силното, нито най-бързото или дори най-умното сред останалите, се превръща в жива легенда и във вдъхновение за множество начинаещи и професионални бегачи. Това е необикновеният разказ за неговия живот и кариера на елитен спортист и веган.
Тръгваме по стъпките на Скот още от първите му опити в тичането (което първоначално той мразел), през бавното преминаване към бягане на свръхдълги разстояния и веганство, до състезанията по цял свят и поставянето на нови рекорди. Проследяваме успехите и паденията му, както и събитията след участието му в ултрамаратона срещу тараумара в Медните каньони на Мексико.
Разказът на Скот Юрек показва не само как се калява желязна воля, но и как чрез хранителния му режим, съставен само от растителни продукти, се разбиват стереотипите относно храната, осигуряваща оптимални постижения на спортистите. Книгата е пълна с невероятни, екстремни истории за издръжливостта и състезателния дух, изумителни научни факти и достъпни практични съвети, включително и любимите вегански рецепти на Скот. 

 

13 зърнари са взели 52 млн. лв. субсидии

автор:Дума

visibility 667

/ брой: 80

Войната в Украйна удвои приходите на ВМЗ-Сопот

автор:Дума

visibility 661

/ брой: 80

Хващат най-много негодни банкноти от 10 лева

автор:Дума

visibility 578

/ брой: 80

ВМРО-ДПМНЕ води на първия тур

автор:Дума

visibility 659

/ брой: 80

Расте напрежението между САЩ и Китай

автор:Дума

visibility 751

/ брой: 80

Педро Санчес подава оставка?

автор:Дума

visibility 629

/ брой: 80

Накратко

автор:Дума

visibility 543

/ брой: 80

По български

автор:Евгени Гаврилов

visibility 722

/ брой: 80

15 сергии

автор:Таня Глухчева

visibility 724

/ брой: 80

Хем най-бедни, хем богаташи...

visibility 642

/ брой: 80

Абсурдът "Боташ"

автор:Румен Овчаров

visibility 665

/ брой: 80

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ