29 Март 2024петък10:33 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Шепа орехи или фъстъци заменят дневната доза белтъчини от месото

/ брой: 265

автор:Дума

visibility 2056

Есента и зимата предразполагат към простуди и грип, а по време на пост човек е особено уязвим. По време на Коледните пости, които продължават 40 дни - от 15 ноември до 24 декември, на организма най-вече му липсват аминокиселините, които са градивните елементи на белтъка. Те обикновено се набавят от  храни с животински произход и най-вече от месо. Доказано е, че шепа фъстъци, лешници, бадеми, кашу или орехи доставят на организма липсващата доза от белтъчини, осигурявана от месото. Много полезни са и тиквените, и слънчогледовите семки. Важно е ядките да са в непрозрачни опаковки, за да останат свежи и да запазят полезните си свойства. Най-подходящи са трипластовите пакетчета, които предпазват от влага, пряка слънчева светлина и въздух и така максимално предпазват ядките от образуването на плесени. Български производител повече от три години предлага на пазара ядки в трипластови опаковки.
Ядките и бобовите растения компенсират и намаления прием на калций, който иначе си набавяме с млечните продукти. Полезни при постенето са и маслините заради високата им хранителна стойност и голямото съдържание на растителни мазнини. Добре е да се похапват и сурови, и сушени плодове, зеленчуци, ориз, пълнозърнест хляб. Препоръчително е и пиенето на повече вода и чай с мед.
Постите не са препоръчителни за деца, бременни жени, кърмачки, хора със слаба имунна система, както и страдащи от определени заболявания.

Без паспортна проверка за пътуващи от и за шенгенски държави

автор:Дума

visibility 496

/ брой: 59

Светофарите с различни сигнали за посоките

автор:Дума

visibility 509

/ брой: 59

Върнаха 48 млн. лв. от аванса за правителствения комплекс

автор:Дума

visibility 464

/ брой: 59

Протест в Унгария срещу корупцията

автор:Дума

visibility 553

/ брой: 59

Педро Санчес против независимост на Каталуня

автор:Дума

visibility 472

/ брой: 59

Израел ликвидирал командир №3 на Хамас

автор:Дума

visibility 465

/ брой: 59

Накратко

автор:Дума

visibility 422

/ брой: 59

Рецепта за катастрофа

автор:Дума

visibility 603

/ брой: 59

Пътят надолу*

автор:Валерия Велева

visibility 540

/ брой: 59

Цялата соросоидна сган - вън!

visibility 546

/ брой: 59

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ