Работата от вкъщи увеличава бръчките

Прекаленото заседяване у дома, което е резултат от нарастващата тенденция за работа от вкъщи, води до увеличаване на бръчките, сочат най-нови проучвания. Заседналият начин на живот и нездравословните навици са сред основните фактори, забавящи производството на колаген. С времето това производство значително намалява по естествен път, но редица изследвания доказват, че колагенът се изчерпва с много по-бързи темпове при нездравословно отношение към начина ни на съществуване. Тук се включват липсата на движение, високата консумация на захар, тютюнопушенето, дехидратацията, прекомерното излагане на слънце, замърсяването на въздуха и свободните радикали. Освен до бръчки, ниските нива на колаген водят до петна по кожата, ставни проблеми и др.
Колагенът е протеин, определящ структурата, гъвкавостта и твърдостта на кожата. Човешкото тяло произвежда колаген естествено. Когато той е с високи нива, кожата е по-стегната и гладка. Колагенът предотвратява увисването, поддържа дермата хидратирана, обновява и възстановява клетките й. Заради всички тези предимства високите нива на колаген се смятат за много важни и полезни за кожата.
Има различни начини за увеличаване на производството на колаген. Някои брандове дори създават устройства, които да революционизират сектора на красотата и да мотивират всички да поддържат по-здравословен начин на живот, за да се чувстват добре отвътре и отвън.
Експерти дават някои ключови съвети за борбата срещу загубата на колаген: хидратирайте се често, осигурете си поне 8 часа сън дневно, поддържайте балансирана диета, инвестирайте в по-здравословна храна и физически упражнения, не забравяйте и професионалната грижа за себе си и кожата си.