Ползите от меда и канелата

Медът притежава естествени антибактериални свойства. Например, ако се постави върху рани или изгаряния, той предпазва от инфекция и подпомага заздравяването.
Един средно активен човек трябва да приема не повече от две-три супени лъжици мед дневно, разделени на няколко приема!
В холистичната китайска медицина се смята, че канелата притежава топлина. Затова се използва за лечение на заболявания, предизвикани от прекален студ.
Канелата намира медицинско приложение при раздразнен стомах, диария и повишено натрупване на газове в червата и чувство на подуване. Тя се прилага и като средство за стимулиране на апетита. Притежава антибактериални и противопаразитни свойства, които обуславят приложението при различни бактериални и паразитни инфекции. Използва се при обикновена настинка и грип, а също и за облекчаване на болката при болезнена менструация. Например цейлонската канела, която има по-ниско съдържание на кумарин (това вещество във високи дози оказва неблагоприятно въздействие върху черния дроб), притежава свойства, които повлияват успешно инсулиновата резистентност, която е в основата на диабет тип 2.
Лечебната доза на канела не е точно установена. Препоръчва се прием на половин до една чаена лъжичка (2 до 4 грама) на ден смляна канела. Според други изследвания дозата може да варира от 1 до 6 грама. Трябва да се избягват високите дози канела, тъй като те могат да бъдат токсични.
Редовната консумация на мед и канела в комбинация, когато се съчетава с като цяло здравословна диета и умерено ниво на активност, може да ни предпази от сърдечни заболявания, защото прочиства запушените артерии.
Пиенето на мед с канела, разтворени в топла вода, е метод за прочистване на пикочния мехур. Тази комбинация стимулира имунитета.