Отравяне със слънце?

В предишни броеве на ДУМА разказахме за ползите от слънцето и необходимостта при всяка възможност да му се наслаждаваме. Но като всяко нещо, и със слънцето не бива да се прекалява. 

Отравянето със слънце всъщност не означава, че сте били отровени. Често терминът се използва за тежък случай на слънчево изгаряне. Това обикновено е изгаряне от ултравиолетово (UV) лъчение, което възпалява кожата.

Симптом

на такова "отравяне" е, когато само за 15 минути след като сте се изложили на слънце, може кожата ви да изгори. И дори да не го усетите веднага, а зачервяването и дискомфортът да се проявят след няколко часа. Подобно "отравяне" човек може да получи и ако остане на слънце дълго и незащитен. По-вероятно е да пострада по този начин, ако е със светла кожа и е рус, но и хора с по-тъмна кожа не са защитени. Силното слънчево изгаряне може да причини зачервяване на кожата и мехури, болка и изтръпване, главоболие, замайване, треска, гадене, обезводняване на организма.

Препоръчваното от WebMD лечение може да отложи или предотврати посещение при лекар. При силно слънчево изгаряне тези прости средства обикновено правят трика. Преди всичко се приберете на сянка и в прохладно, но не студено помещение. Вземете хладен (не студен) душ или вана или приложете хладни компреси. Няколко дни избягвайте да се излагате на пряко слънце. Пийте достатъчно течности (за предпочитане без алкохол) за няколко дни. Приемайте ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката. Използвайте алое гел или овлажнител, за да мажете кожата. Българските трикове са добре познати - изгорялото се налага с кисело мляко. 

От WebMD обаче са категорични, че е необходимо веднага да се потърси медицинска помощ, ако са 

се образували мехури 

появи се подуване на лицето, треска и втрисане, стомашно разстройство, главоболие, объркване или припадък, обезводняване.

Препоръките за предотвратяване на такова отравящо изгаряне са добре известни, но понякога се случва нещо, което да ни разсее, и ги забравяме. От WebMD препоръчват преди първия плаж да се консултирате с лекаря си за

лекарствата, които вземате

дали сред тях има такива, които може да направят кожата по-чувствителна на слънцето. Сред този вид лекарства са тези против акне, антибиотиците, антидепресанти, диуретици, сърдечни лекарства и противозачатъчни хапчета. Следващата стъпка е да се снабдите със слънцезащитен крем с SPF най-малко 30 (за по-сигурно - 50) и на етикета пише "широкоспектърен", т.е. предпазващ от слънчевите UVA и UVB лъчи. Намажете се него 20-30 минути преди да излезете на слънце и го "подновявайте" поне на 2 часа и след като сте се изпотили или сте били във водата. Не забравяйте, че близостта до водата и пясъка, както и снегът, засилват вредното лъчене на слънцето. И избягвайте между 10 и 17 ч. да сте на слънце. 

Слънчевото отравяне може да се отнася до други видове реакции. Сред тях е полиморфно светлинно изригване (PMLE). Такава реакция  изглежда, не е свързана с лекарства или заболявания, но се случва на хора, които например живеят в северен климат и са решили да прекарат зимната си ваканция в тропически климат. Те може да получат сърбящ кожен обрив с малки неравности над изложени на слънце области на тялото, плътни бучки на неравности често по ръцете, подбедриците и гърдите. Има и наследствена форма на PMLE, която се смята, че се среща при кореняците американци и може да продължи от пролетта до есента. Симптомите в началото включват зачервяване, парене и сърбеж, които обикновено продължават 2 или 3 дни, но може и седмици. Страданието има и други симптоми, които може да започнат след няколко часа излагане на слънце, но да отшумят след няколко часа, и те са умора, тръпки, главоболие, дори - гадене.