Изучаващите щастието са по-здрави психически

Британски експерти установиха, че студентите, записали се в курса, наречен "Наука за щастието", са по-здрави психически, съобщи Би Би Си.

Тримесечното обучение в Бристолския университет с лекции и семинари разглежда какво прави хората вътрешно удовлетворени, като стъпват на научни изследвания. Студентите от трите групи, записали се за курса, след края му се чувствали много по-добре в сравнение с онези, които не са го проследили.

Курсът е първият по рода си във Великобритания. Досега е завършен от хиляда студенти. Те са учели факти за мозъка, практики за постигане на по-пълноценен живот, известното за влиянието на самотата върху имунната система, как оптимизмът може да удължи живота или как щедростта задейства центъра на удовлетворението.

В курса са включени също изследвания в областта на психологията и невробиологията. Обучението не завършва с курсова работа и изпит, но студентите получават бонус точки за допълнителна ежеседмична дейност.