Хорото e новото хапче срещу стрес и депресия

"Чрез хорото организмът се разтоварва от всекидневния стрес, от излишното напрежение и се хармонизират енергиите", смята доц. Георги Хинов, един от най-изтъкнатите български хореографи. Дори нашите предци са се разтоварвали психически и физически с народни танци. Вечер на седянката или по празник на мегдана, подскачайки в неравноделните тактове, те изхвърляли лошите мисли и килца.
Авторът на спектаклите на Николина Чакърдъкова всеки понеделник и четвъртък от 17.30 ч. води курсове по любителски народни танци в йога залата на Духовна здравна академия "Гарабитов" в Пловдив. "Красивото и полезното е, че когато играеш народни танци, се абстрахираш от всичко останало и мисълта ти е насочена само в това как да усвоиш стъпките. Във всички съвременни танцови терапии е залегнал ритъмът - той помага да отделяш голямата енергия", допълва известният фолклорист. Доц. Хинов обяснява, че когато човек тренира във фитнеса, действа основно силово на физиката си. Когато танцува, той е и зрително, и слухово ангажиран, обединява ритъма с мелодията, играе с всяка частица от тялото, използва цялата двигателна и мисловна енергия. Подобрява се кръвообращението в организма, което е предпоставка за добро здраве. Да тропнем ръченица, вместо фитнес и антидепресанти, подканва всички желаещи доц. Хинов.