Бързата музика облекчава натоварването от фитнес

Италиански психолози и неврофизиолози направиха експеримент, който потвърди, че бързата музика помага за понасяне на натоварванията по време на занимания със спорт или фитнес, съобщи ТАСС.

"Наблюденията ни показват, че сърцето на доброволците, слушащи бърза музика по време на тренировка, бие максимално бързо, при това те почти не се оплакват от натоварване", заяви проф. Лука Ардиго от университета на Верона. И добави: "Засега сме изучили само темпото на музиката, но в бъдеще бихме искали да проверим и влиянието на жанровете, мелодията и текста за издръжливостта на спортистите."

Експертите са работили с момичета, като са ги наблюдавали на бягаща пътечка и силов тренажор. Следили са пулса на участничките и колко изтощени са се чувствали след 10-минутен фитнес. Резултатите показват, че музиката влияе повече при тренировка за издръжливост, отколкото при силови упражнения.

Биолози, психолози и неврофизиолози напоследък активно обсъждат как различните фонови дразнители се отразяват на поведението на хората, на концентрацията им и на интелектуалните способности. Британски изследователи например установиха, че класическата музика помага на хирурзите да работят по-бързо и качествено, а също така повишава успеха на студентите и вдъхновява представителите на творческите професии.