Най-въздействаща е песента на птиците
Звуците от природата са благотворни за здравето
/ брой: 58
Когато прекарваме свободното си време в слушане на шума от реката или на песента на птиците, това се отразява благотворно върху нашето здраве, установи канадско проучване, цитирано от АФП. Изследователският екип е стигнал до заключението, че естествените звуци от природата се отразяват положително върху психичното здраве, когнитивните способности и повишават прага на чувствителност към болка.
Наблюденията са проведени в болнична или лабораторна среда, като на участниците са пускани записи. От 36 експеримента 7 се съсредоточили върху сърдечния ритъм, кръвното налягане, усещането за болка и нивата на стрес чрез измерване концентрацията на кортизол. Другите тестове измерили въздействието на природните звуци върху настроението и когнитивните умения на хората.
Комбинирайки всички позитивни ефекти върху групите, изложени на естествения природен звуков фон, изследователите констатирали 184-процентно увеличение на общото здраве на участниците. Тези звуци довели до намаляването на стреса с 28 на сто. Най-въздействащи били шумът на реката, песента на птиците и микс от двата източника.
Експертите направили записи в 68 американски национални парка през последните 15 години в 221 различни места.