Здравословни маршрути набелязват в столицата

От четири предварително набелязани маршрута ще имат възможност да избират участниците в инициативата "Живей активно!", която се фокусира върху здравословния начин на живот. Разстоянията в столицата ще се преодоляват пеш, на колело, тротинетка, ролери или друго, като идеята е тези начини на придвижване да бъдат предпочетени пред автомобила. Дори изминаването без кола на 16 километра седмично би елиминирало 500 килограма въглеродни емисии годишно. Така организаторите на проявата призовават да се грижим за здравето си и същевременно за природата.

Най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот, превърнала се в национално движение, се завръща на 22 септември и ще се състои за 15-и път. Спазвайки всички мерки за физическа дистанция, тази година идеолозите на проявата призовават: "Бъди добрия пример за теб и близките ти". Организаторите смятат, че с минимални усилия всеки от нас може да допринесе за по-добро бъдеще.

Проявата в София ще се проведе в рамките на Световната седмица на мобилността и предизвиква всички да бъдат активни в новата реалност. "Всеки може да се погрижи за здравето и формата си, като се движи повече. Винаги, когато имате време, можете да замените автомобила с качествена разходка. Освен че поддържа формата, ходенето е полезно за нормалната сърдечна дейност и дори психическото състояние на всеки", коментира олимпийската легенда Йордан Йовчев и призова на 22 септември всички да оставят колите си.

Спортното семейство Евгени Иванов-Пушката и Маруся Иванова вече сподели своя принос към придвижването пеш, като успя заедно да извърви 23 000 крачки. Те предизвикаха волейболния шампион Владимир Николов да бъде добрия пример и призоваха всички да се включат в проявата на 22 септември.

Какво още каза Йордан Йовчев:
https://jiveiaktivno.bg/zdravosloven-zhivot/aktiven-zhivot/sport/peshekhoden-den-tonus-dobro-nastroenie-i-grizha-za

Повече за "Живей активно!"

https://bit.ly/3lGzFGl