Веганството влошава психичното здраве

Избягването на месото може да повлияе негативно на психичното здраве, твърдят авторите на ново проучване, публикувано в Critical Reviews of Food Science and Nutrition. Изследователите от университета в Южна Индиана открили, че хората, които се лишават от месо, са по-склонни към депресия, безпокойство или самоубийство, отколкото консумиращите продукти с животински произход.

Данните виждат бял свят на фона на нарастващи темпове на психичните заболявания през последните две десетилетия. Изследователският екип заяви, че повишението се е случило именно по времето, когато са се увеличили вегетарианците.

Екипът разгледал данни от 18 по-ранни проучвания с участието на 149 569 консуматори на месо и 8584 вегетарианци от Европа, Азия, Северна Америка и Океания. Всяко изследване се фокусира върху това как начинът на хранене се отразява на психичното здраве и качеството на живот.

Общо 11 проучвания показват, че вегетарианците и веганите имат по-лошо психологическо здраве от месоядците. Докато 3 други изследвания откриват положителните ефекти от диетите без месо. Но последни данни сочат, че консумиращите животински продукти се радват на по-добро психическо състояние.

Експертите обаче отбелязват, че не е ясно как избягването на месо допринася пряко за психичните проблеми. Според специалистите бъдещи изследвания трябва да се опитат да установят дали животинските продукти осигуряват някои хранителни вещества, които хората не получават от плодовете, зеленчуците или зърнените храни.

Проучванията също трябва да анализират психичните проблеми като причина някои хора да се връщат към месото, след като са били вегани или вегетарианци.