Танците поддържат сърцето и мозъка

Две отделни изследвания доказаха, че танците са повече от забавление - те поддържат ума и сърцето, съобщи ЮПИ. Специалисти от Великобритания публикуваха в "Списание за превантивна медицина" резултатите от анализ на 11 проучвания, обхванали общо 49 000 души. Експертите сравниха ефекта на ходенето и танцуването върху здравето и установиха, че танците, стига да не са бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че те намаляват стреса, а и колкото и да не са интензивни, в тях има интервали с по-голямо натоварване.

Друго изследване, публикувано в сп. "Невробиология и пределите на остаряването", извършено от учени в няколко американски университета, установи, че заучаването на танцови стъпки носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя остаряването на мозъка.

И двете проучвания отчитат, че танците са вид общуване, а то поддържа мозъка.