От работа накрак не се отслабвало

Твърдението, че от работата на крак се отслабва, бе опровергано от учените. Оказва се, че офис служителите, които изпълняват задълженията си прави, изгарят едва 9 калории на час повече от седящите, съобщи "Прес асосиейшън", позовавайки се на британско изследване.

Всъщност 9 калории на час са равни на енергията от стръкче целина. Ако човек иска да изгори изпитото сутринта капучино, ще трябва да стои прав цели 20 часа. Специалистите са изследвали метаболитната скорост у 46 здрави мъже и жени. Те трябвало да лежат, да седят или да стоят прави, за да бъдат направени измервания и да бъде преценено колко калории са изгорили.

"Много хора вече осъзнават вредата от продължителното седене за здравето и имат възможност да избират бюра за правостоящи. Те трябва да знаят обаче, че макар и да е полезно човек да стои повече прав, не могат да очакват драстични промени в теглото си“, уточни д-р Хавиер Гонсалес от екипа. И добави: "Ако искат да отслабнат, трябва да увеличат физическата си активност и да променят начина си на хранене."