Медиците са против смяната на времето

"Всички медицински показатели са в посока да няма смяна на времето. Промяната, особено през първата седмица след нея, намалява работоспособността и концентрацията. При възрастните това може да създава проблеми при шофиране, при децата - проблеми със събуждането за училище. Има проучвания, които показват повишена честота на сърдечносъдовите пристъпи  след тази промяна заради стреса, който създава смяната върху циркадния ритъм и организма". Това коментира специалистът по медицина на съня д-р Петър Чипев в радиоинтервю. Според него е добре да се придържаме към редовен режим на сън и бодърстване и да си осигуряваме нужното количество сън. По думите на д-р Чипев хроничните заболявания на съня водят до постоянно лошо състояние както на съня нощно време, така и на тонуса през деня - някои от тях повишават сънливостта при някои хора, други, както е с инсомнията, дават умора.
„Преди дни беше представено национално представително проучване, посветено на навиците за сън на българите и относно някои симптоми на заболявания на съня и по-конкретно сънна апнея. Резултатите от проучването сочат, че около 30% от мъжете у нас имат висок риск за сънна апнея. Още по-голям процент имат симптоми на безсъние, трудно заспиване. В България такива проблеми има много, виждаме ги и в кабинетите си“, допълни д-р Чипев.