09 Август 2020неделя04:52 ч.

Три чашки са оптималната доза

Кафето е опасно в горещините

/ брой: 131

автор:Дума

visibility 359

В горещото време най-добре е употребата на кафе да бъде ограничена, тъй като съществува реална опасност да се навреди на организма, пише РИА "Новости". В големи количества напитката, консумирана от мнозина за ободряване, може да доведе до дехидратация.

"Няма строги противопоказания и индикации относно кафето в жегата. Основният му ефект води до ускоряване на изхвърлянето на течности от организма. Обезводняването е особено опасно в горещините. Ето защо е важно да изпиете чаша вода преди или след консумацията на кафе. И, разбира се, да наблюдавате как се чувствате през деня", разкри в интервю за радио "Спутник" Ирина Ярцева, общопрактикуващ лекар, имунолог и алерголог. Според нея, ако човек упражнява допълнителна физическа активност, струва си да ограничи количеството кафе.

Няма разлика между горещата и студената напитка, тъй като активното вещество е едно: това е кофеинът. Под каква форма го приемаме - влияе само на общите усещания.

Експертите препоръчват да се консумират не повече от три чаши кафе на ден. Това е количеството, което човек може да компенсира с течности и не е в състояние да навреди, убедени са специалистите.

60% спад на чуждите туристи у нас

автор:Дума

visibility 333

/ брой: 150

Искат сервитьорите да са без маски на открито

автор:Дума

visibility 236

/ брой: 150

Банките очакват забавяне на кредитната активност

автор:Дума

visibility 223

/ брой: 150

Врътки срещу гражданското общество

автор:Славчо Кънчев

visibility 637

/ брой: 150

Конференцията на крадците

автор:Христо Георгиев

visibility 1139

/ брой: 149

Вдъхновителят на българската идея

автор:Дума

visibility 447

/ брой: 149

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ