На прага на новогодишните обещания

Календарът на 2012 г. тези дни е снежен човек, огрян от мартенско слънце. Смалява се безвъзвратно и изчезва пред очите ни. Скоро ще обърнем пясъчния часовник на времето, отброяващ последните минути на Старата и регистриращ първите мигове на Новата година и ще потърсим топлина, сигурност и комфорт в ритуала на традициите. Някъде между парчето от новогодишната баница с късмети, приветствието на президента, хората на Дико Илиев, шампанското и фойерверките идва редът на новогодишните обещания. Онези ангажименти, които поемаме пред себе си с идеята да станем по-добри, ограничавайки действието им до 365 дни. 
Според историческите сведения още от 2000 г. пр. Хр. вавилонците, отбелязвайки пролетното и есенното равноденствие, давали обет пред боговете през настъпващата година да платят дълговете си и върнат взетите назаем вещи. Поклонници пренесли тази практика в Рим, където на почит бил двуликият Янус - бог на Началото и на Края. Когато римският календар се реформира, първият месец на годината е преименуван в негова чест на януари, а римляните  давали обещания пред него. Традицията продължава и през средните векове в "обета на пауна". По време на последния празник на коледната седмица рицарите, поставяйки ръцете си върху паун, давали обет, че през настъпващата година ще продължат да живеят по правилата на рицарската чест.
Днес новогодишните обещания, или както ги наричат американците New Year's resolutions, са все така популярни. Няколко години подред интернет страницата goalsguy.com прави допитване сред посетилите я какво си обещават на прага на настъпващата година. От събраните над 300 000 отговора се оформя следната топ листа на десетте най-популярни новогодишни обета, давани от хората зад Океана.
1. Да отслабна и да имам хубава фигура.
2. Да харча според бюджета, с който разполагам.
3. Да си изплатя дълговете и да не правя нови.
4. Да прекарвам повече време със семейството и приятелите си.
5. Да си намеря половинка.
6. Да откажа цигарите.
7. Да си намеря добра работа.
8. Да науча нови неща, да получа допълнителна квалификация.
9. Да помагам на ближните.
10.Да стана по-организиран.
Докато през 2007 г., 2008 г. и 2010 г. отслабването и хубавата фигура са безспорен фаворит сред обещанията, през 2009 г. и 2011 г. пестеливостта е изпреварила желанието за добър външен вид, според 43Things.com.    
Резултатите от изследване на goalsguy.com показват, че докато по време на голямата депресия 25% от възрастните американци са правили новогодишни обещания, днес процентът им се е увеличил до 40%. За съжаление ентусиазмът за изпълнението им спада прогресивно. Още след първата седмица 75% от анкетираните се отказват да следват намеренията си. Едва 46% издържат до средата на годината, а към края й 88% напълно са ги игнорирали. Проблемът е, че обещанията обикновено са свързани с навици, стереотипи и зависимости, за които си даваме сметка, че не са полезни, но пък са приятни. Разрушаването им носи дискомфорт, а неуспехът увеличава неудовлетвореността и самосъжалението ни.
За да не обричаме на провал новогодишните обещания, е необходимо да спазваме няколко правила:
1. Да започнем с нещо просто и постижимо.
2. Да си поставим конкретни задачи.
3. Да се фокусираме, ако трябва, върху една цел, но да я следваме неотклонно.
Остават броени часове до мига, в който ще се изправим на прага на настъпващата 2013 г. Отпили от чашата на надеждата, ще изпълним ритуала, завещан от вавилонците - да дадем своите новогодишни обещания. Готови ли сте ...