Какво се случва, когато спрете да правите секс

Може би сексът е последното нещо в ума ви, когато сте стресирани, разтревожени или притеснени. Но той може да ви помогне да намалите тревожността си, твърдят от WebMD. Изглежда сексът намалява количеството хормони, които тялото ви отделя в отговор на стрес. А активният сексуален живот може да ви направи по-щастливи и по-здрави.

Сърцето ви може да не работи толкова добре, колкото искате. Изследвания показват, че хората, които правят секс веднъж месечно или по-малко, получават сърдечни заболявания по-често от тези, които го правят два пъти седмично. 

Обикновено сексът изгаря около 5 калории в минута, което е равно на бърза разходка. При секс човек използва малко повече кислород - приблизително същото количество като при копаене в градината или качване по стълбите.

Твърди се, че редовният секс е свързан и с подобрена памет, особено, ако човек е на възраст между 50 и 89 г. Но защо е така, не е ясно, твърдят експертите от WebMD.

Седмичният секс изглежда повишава имунната система в сравнение с хората, които го правят по-рядко. Смята се, че той повишава нивата на  имуноглобулин А (IgA). Все пак повече не винаги е по-добре. Поне в този случай, защото хората, които правят секс повече от два пъти седмично, имат по-ниски нива на IgA в сравнение с тези, които нямат секс.

Без достатъчно секс не са на ниво и холмоните пролактин (хормон, свързан с емоциите и сексуалната задоволеност) и окситоцин (свързва се с чувството на любов, усещане за близост и доверие, понижава стреса, страха и напрежението). Тези хормони помагат за добрия сън. Изследвания сочат, че самозадоволяването не е способно да предизвика силен прилив на пролактин, което е част от научното обяснение на депресивните състояния, настъпващи при лишаване от сексуални контакти. И обратното: без здрав сън няма и качествен секс. 

Мъжете имат проблеми с простатата. Причините не са съвсем ясни, но проучване сочи, че мъжете, които еякулират по-малко от 7 пъти месечно, са по-склонни да заболеят от рак на простатата в сравнение с тези, които го правят поне 21 пъти месечно. Разбира се, това не означава, че трябва да се хвърлят в безразборни контакти с различни партньори или да правят незащитен секс.

Може да изглежда странно, но типично американското правило "използвай го или го губиш" намира приложение в този случай: при жени в менопауза вагиналната тъкан може да изтънее и да се свие без редовен полов акт. Това може да направи секса болезнен и да отслаби желанието на жената в менопауза. В същото време има изследвания, които показват, че мъжете, които правят секс по-малко от веднъж седмично, са два пъти по-склонни да имат еректилна дисфункция (ЕД), отколкото тези, които го правят веднъж-два пъти седмично.