16 Юли 2025сряда19:36 ч.

Бадемът е признат за най-полезната храна

/ брой: 175

автор:Дума

visibility 275

Бадемът е обявен за най-добрата храна в света. Според последните изследвания тази ядка е изключително полезна за здравето.

Доказано е, че бадемите, пълни с много хранителни вещества, помагат за отслабването. Макар и да изглеждат като калорична храна с високо съдържание на мазнини, похапването на ядките вместо преработени въглехидрати кара хората да се чувстват по-сити.

Шепа бадеми съдържа 163 килокалории. В този продукт има здравословни ненаситени мазнини, протеини и фибри. Затова консумирането им е от полза за здравето на сърцето и ефективно бори лошия холестерол.

Тези ядки са богати на антиоксиданти и особено суровите бадеми са от голяма полза за тялото. Експертите стигнаха до заключението, че консумацията на бадеми помага за намаляване на емоционалния стрес, който всички изпитваме през дните на пандемия. Антиоксидантите се борят с високия LDL (лош) холестерол. Шепа бадеми покриват и 20% от дневните нужди на човека от магнезий.

Тръмп плаши Русия с "тежки мита"

автор:Дума

visibility 385

/ брой: 129

Лавров се срещна със Си Дзинпин

автор:Дума

visibility 379

/ брой: 129

Разследват евродепутат, за когото Аушвиц е "фейк"

автор:Дума

visibility 399

/ брой: 129

Символ

автор:Александър Симов

visibility 389

/ брой: 129

Приключи ли терапията

автор:Евгени Гаврилов

visibility 382

/ брой: 129

Епични провали

visibility 394

/ брой: 129

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ