01 Ноември 2020неделя04:05 ч.

Бадемът е признат за най-полезната храна

/ брой: 175

автор:Дума

visibility 21

Бадемът е обявен за най-добрата храна в света. Според последните изследвания тази ядка е изключително полезна за здравето.

Доказано е, че бадемите, пълни с много хранителни вещества, помагат за отслабването. Макар и да изглеждат като калорична храна с високо съдържание на мазнини, похапването на ядките вместо преработени въглехидрати кара хората да се чувстват по-сити.

Шепа бадеми съдържа 163 килокалории. В този продукт има здравословни ненаситени мазнини, протеини и фибри. Затова консумирането им е от полза за здравето на сърцето и ефективно бори лошия холестерол.

Тези ядки са богати на антиоксиданти и особено суровите бадеми са от голяма полза за тялото. Експертите стигнаха до заключението, че консумацията на бадеми помага за намаляване на емоционалния стрес, който всички изпитваме през дните на пандемия. Антиоксидантите се борят с високия LDL (лош) холестерол. Шепа бадеми покриват и 20% от дневните нужди на човека от магнезий.

Гърция затваря всичко, без магазини и училища

автор:Дума

visibility 201

Брутално нападение над църква във Виена

автор:Дума

visibility 347

Белгия затваря магазините, хората ще работят от вкъщи

автор:Дума

visibility 197

Над 800 са ранените при труса в Турция

автор:Дума

visibility 196

Датата

автор:Дума

visibility 237

/ брой: 207

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ