19 Септември 2024четвъртък11:25 ч.

ВРЕМЕТО:

Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево. Днес над Северна България ще се развива купесто-дъждовна облачност и на много места ще превали краткотраен дъжд, придружен с гръмотевици, има условия за градушки. Повишена вероятност за изолирани интензивни явления има до сутринта в западните райони, а около и след обяд в централната и източната част на Северна България. От северозапад ще продължи да прониква относително хладен въздух. Температурите ще се понижават и максималните ще са от 26°-27° в северозападните до 34°-35° в югоизточните райони, където вятърът все още ще е от юг; там ще бъде почти без валежи, предимно слънчево.

Здраве

Здравият сън e най-добрата диета

/ брой: 43

автор:Дума

visibility 84

Недоспиването е реална предпоставка за увеличаване на теглото над нормата. Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (University of Chicago).
Редовното намаляване на часовете за сън се отразява на съотношението на лептина и грелина в организма. Първият от тези хормони “казва” на организма, че мозъкът не се нуждае от по-голямо количество храна, а вторият – засилва чувството за глад.
Доброволци, участвали в проведения експеримент, са спали само 4 часа в продължение на 2 нощи. Нивото на лептин при тях се е намалило с 18%, а нивото на грелин се е увеличило с 28%. През деня участниците са предпочитали сладка храна и продукти, богати на скорбяла, зеленчуци, плодове и млечни продукти.
Според екипа учени обезпокоеният от недостига на сън мозък “търси” прости въглехидрати за своето хранене.
Предишни изследвания показаха, че по правило хората, които спят по-малко, тежат повече. Учените не изключват това да се дължи на промените в хранителните пристрастия и на склонността към преяждане, които могат да се явят следствие на недоспиването, съобщава BBC.

Външно да извика македонския посланик за обяснение

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Обявяват в менюто, ако шопската салата е с фалшиво сирене

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

НАП засече над 1000 нарушения по Черноморието

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Телекомите обжалват заповедта за начисляване на над три неустойки

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Работници от трети страни ползват страната ни като трамплин

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Вълна от взривове на пейджъри в Ливан

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Екатерина Захариева е под въпрос за ЕК

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Според Тръмп се стреля по значимите президенти

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Накратко

автор:Дума

visibility 0

/ брой: 179

Бедни ми, бедни...

автор:Аида Паникян

visibility 0

/ брой: 179

Трудът ми е, за да чуя българския химн

автор:Владимир Николов

visibility 2

/ брой: 179

"Реформата" на ВиК сектора доведе до масов воден режим

автор:Евгени Гаврилов

visibility 1

/ брой: 179

Заловени на местопрестъплението

автор:Александър Симов

visibility 0

/ брой: 179

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ