Пропускането на закуската може да се окаже фатално

Пропускането на закуската може да се окаже фатално за много хора, тъй като удвоява риска от атеросклероза, при която се удебеляват стените на артериите, съобщи Франс прес. Агенцията цитира резултатите от проучване, проведено в Испания в продължение на 10 години и обхванало 4000 офис служители. 25% от тях закусвали обилно, като осигурявали 20 на сто от дневния си калориен прием. Но мнозинството от изследваните - около 70%, приемали сутрин едва 5 на сто от хранителната си дажба, а 3% въобще не закусвали. Последната група показала най-голям риск от сърдечносъдови заболявания. Според данни на Световната здравна организация през 2015 г. от тях са починали в световен мащаб 17,7 млн. души.
Хората, които са пропускали закуската, се оказали и с най-големи талии. При тях били регистрирани и високи нива на индекса на телесната маса, на кръвното налягане и на кръвната захар. Онези от изследваните, които си осигурявали на закуска едва 5% от дневния енергиен прием, се оказали с два пъти по-висок риск от атеросклероза.