Вода срещу стрес?

За пръв път през 1992 г. по инициатива на ООН 10 октомври е отбелязан като Световен ден за психично здраве.
Психиатрия, макар и не под това име, има още в древен Рим и древна Елада. Тогава умствените отклонения у някои хора са се смятали за свръхестествени. Първите психиатрични болници са изградени през VIII в. в Багдад и Кайро, а през ХIХ в. психиатрията е призната за отделна дисциплина. През 60-те години на ХХ в. започва и  антипсихиатричното движение, което кръстосва шпаги с фундаменталните предположения и практики на психиатрията, а през 1969 г. дори е създадена Гражданската комисия за човешки права (CCHR). Движението скоро дава своите плодове и повечето западни страни постепенно премахват държавните психиатрични институции и нехуманните методи на лечение, практикувани дотогава, като електроконвулсивната терапия и лоботомията. През 2005 г. дори е открит музей "Психиатрията: Индустрия на смъртта" в Лос Анджелис. И все пак как би оцелял човекът в съвременната цивилизиация без помощта на психолог и знанията и грижите на психиатър?


Все по-често се говори за това, че стресът "отключва" психични заболявания. А стресът на работното място се увеличава - колкото е по-развита държавата, колкото е по-известна фирмата. Психичните заболявания обаче все още са тема табу, но с много сериозни последици. 800 хил. германци вземат редовно стимулиращи медикаменти, съобщи преди време Дойче веле. Изследователи на Националния здравен институт на САЩ твърдят, че 1/4 от американците са имали психични нарушения в годината, предхождаща изследването, и 40% от тях искат лечение, докато 10 години по-рано само 25% от хората с установени психични нарушения са търсили лечение.
България не е настрани от световната и европейска статистика, но у нас все още разговорите за психичното здраве са табу.
И все пак, как може работещият човек да си помогне в борбата със стреса (доколкото е възможно)?
Вероятно един от методите на борбата е... водата. Под мотото "Вода срещу стрес", в рамките на информационния форум "Вода 2009", маркетинговият директор на "Кока-кола" Фолкер Бютел изтъкна, че водата може много повече от това да утолява жаждата. Експертите са единодушни: тя помага при стрес - явление, което би могло да се разпространи още повече покрай икономическата криза. Например германската психоложка проф. Андреа Фишбах подкрепя идеята за

безплатното предоставяне на работното място

на вода. А резултати от анкета сочат, че 76% от запитаните пият вода на работното си място. За 91% тя e най-добрата напитка за утоляване на жаждата, а 84% пият вода, защото е здравословно. Само 30% твърдят, че са осъзнали, че водата им помага при освобождаването на стреса.
Всеки 8-и работещ германец страда от психични проблеми, т.е. 8 млн. души, сочи студия на германската здравна каса BKK. Невинаги причините за заболяването са конкретните условия на труд. Все пак стресът на работното място може "да отключи" психично заболяване. Заради това през последните пет години в Германия броят на болничните дни се е увеличил петорно.
"Темата обикновено е табу заради страха от очакваните подигравки и пренебрежение. Малцина търсят помощта на психолог или психиатър с лекотата, с която иначе се отправят към лекарския кабинет, когато ги заболи зъб или крак. Към това се прибавя и самозаблудата, че проблемът ще отмине от само себе си. Малко са и домашните лекари, които могат да разпознаят веднага проблема, а те са първите, към които пациентът в Германия е длъжен да се обърне", коментират специалисти по ДОйче веле. Но няма ли всичко това да важи и за нашенеца, стига да заменим "Германия" с "България"?
Като изход от дяволския кръг психолози препоръчват тренинг срещу стреса на самото рабтно място, при това в група, защото само така може да се тества готовността за взаимопомощ.


Американци умуват дали трупането на вещи е психично заболяване

Американската психиатрична организация смята през 2013 г. да преразгледа критериите за диагностика на психическите болести. Това е наложено от възникналите проблеми, които предстоят да се решат и са свързани с появата на "нови условия". Например афективно разстройство ли е предменструалният синдром при жените. Специалистите ще обсъждат още дали страстта към трупането на вещи е болест на мозъка и дали мъката от нечия загуба може да прерасне в психическо заболяване.
Има предложения думата "тревожност" да бъде заменена с "обезпокоеност", вместо "злоупотреба с психоактивни вещества" да се ползва терминът "разстройство, предизвикано от употребата на психоактивни вещества".