В града хората са по-чувствителни към резките промени на времето

Наводнение през декември, сняг през април, 15 градуса температура през август... Към това като добавим и форкта, че съвременният живот е изпълнен със стрес и това влияе на понижаването на имунитета. В такива условия и най-малката промяна във времето може да се отрази отрицателно на здравословното състояние. В същото време човешкият организъм е своеобразен барометър. С промените във външното поле (резки промени в налягането или магнитни бури) веднага започват и вътрешните промени в организма. Докато преди години приближаването на циклона се усещаше само от възрастните и болните хора, днес дискомфорт изпитват и напълно здравите. Това засяга особено хората от града, които в сравнение с тези на село са значително по-чувствителни към капризите на времето.
Учените обясняват, че промените влияят на всички органи в тялото.
Адаптирайки се към променилите се условия, то започва да се пренастройва и в резултат на това се променя тонусът на кръвоносните съдове, които се опитват да запазят кръвното налягане на предишното ниво. Особено зависими от метаморфозите на времето са хората със

сърдечносъдови заболявания

а най-уязвими са болните с нарушения в сърдечния ритъм и вегетосъдова дистония, а също така хипертониците и хипотониците. Според статистиката по време на магнитни бури броят на инфарктите и инсултите се удвоява.
В дните с ниско атмосферно налягане кръвното налягане на хипотониците се понижава още повече, а това предизвиква пристъпи на отпадналост, изнервеност и сънливост.
Хипертониците страдат и от повишаването на влажността на въздуха, и от приближаването на фронт с високо атмосферно налягане.
В рисковата група попадат и хората с различни хронични заболявания на нервната, половата или имунната система.
Ако човек е прекарал

травма

или има заболявания на ставите и костите, неговият болен орган по-добре от който и да е барометър усеща капризите на времето.
Зависимостта от промените във времето може да бъде обусловена и от хормонални изменения. Към рисковата група се отнасят младите жени в периода на половото съзряване, бременните жени, жените в периода преди и след климакса.
Чувствителността към метеорологичните условия може да бъде симптом на такова много разпространено заболяване, каквото е мигрената. Смяната на времето, циклоните и антициклоните могат да бъдат пусков механизъм за развитието на пристъп на мигрена.
Хората, прекарали тежки заболявания и инфекции, в периода на своето възстановяване също могат да усещат капризите на времето. Може ли да се облекчи животът на

хората с голяма чувствителност

към метеорологичните условия? Учените отговарят положително и препоръчват:
- да се заемете с лечението на основното си заболяване
- да проверите щитовидната си жлеза - недостигът на йод в организма способства за засилването на метеорологичните реакции
- да укрепите нервната си система - ако промените във времето предизвикват у вас потиснато настроение, апатия или тъга, започнете да приемате жълт кантарион, който е отличен природен антидепресант, но не се препоръчва на хипертониците!
- да намалите или прекратите употребата на напитки, съдържащи кофеин
- да поддържате имунната си система с адаптогени: женшен, китайски лимон, витамини С и Е. Не забравяйте за спорта и разходките, които тренират съдовете и укрепват вегетативната нервна система
- да се храните пълноценно. Включете в менюто си цвекло, броколи, стафиди, портокали, ядки, лук, чесън, мед
- да прекарвате колкото се може повече време на чист въздух и естествена светлина
- да ограничите натоварването си в неблагоприятните за вас дни
- да привиквате постепенно към студа, ако сте хипертоник. Например, преди да излезете на улицата, останете за няколко минути във входа
- да започвате деня си с упражнения, особено ако сте хипотоник.