07 Декември 2019събота15:41 ч.

Здраве

Индивидуалната диета е по-ефективна за контрол на кръвната захар

/ брой: 32

автор:Дума

visibility 599

Индивидуализирана диета, основана на генетиката, микробиома и начина на живот, е по-ефективна в контролирането на нивата на кръвната захар от тази, която отчита само хранителния състав. Това показват резултатите от изследване на учени от Майо клиник (Mayo Clinic), публикувано в изданието JAMA Network Open. То показва, че тялото на всеки човек реагира по различен начин на различни храни поради уникалния състав на микробиома на червата (сложна общност от трилиони бактерии в храносмилателната пътека).

Проучването установява, че индивидуализираният подход, отчитащ микробиома на червата, възрастта, хранителния режим, физическата активност и други фактори, по-точно предвижда нивата на кръвната захар, отколкото гликемичният индекс, основан на въглехидрати или калории. "Стандартният подход при преброяването на въглехидратите и калориите не работи добре и не успява да включи уникалната микробиома и начина на живот на всеки човек", казва д-р Хелена Мендес Соареш, водещ автор на изследването. Това изследване хвърля светлина върху това защо някои хора могат да ядат плодове и да се чувстват енергични, а други - уморени. Глюкозата, която идва от консумираните храни, е основният източник на енергия за тялото. 

Екипът на Майо клиник изследвал 327 здрави хора, предимно от Средния Запад, в продължение на 6 дни. Новият модел точно прогнозирал отговора на кръвната захар на храната 62% от времето. Това е далеч по-високо от 40-процентната точност на прогнозите, базирани само на въглехидрати, и 32% - на база само на калориите.

"С нашия индивидуализиран модел хората вече не трябва да се отказват от всички храни в рамките на определена категория", казва Пурна Кашяп, един от директорите на Mayo Center за индивидуализирана програма за микробиомна медицина. 

Това изследване потвърждава резултатите от подобно проучване, проведено в Института на науката във Weizmann, Израел. "Сходството на резултатите предполага, че индивидуализираният модел работи в различни популации, въпреки различните микробиоми поради различни географски местоположения, генетика и поведение", казва д-р Соареш. По думите й ще бъдат необходими последващи клинични проучвания за оценка на дългосрочните ползи от индивидуализирания подход за прогнозиране на гликемичния отговор и тяхното значение при диабет и затлъстяване.

Данъчни затвориха заведения в София заради дългове

автор:Дума

visibility 0

На "Градина" все пак ще се строи

автор:Дума

visibility 43

Лекар от Александровска болница обяви гладна стачка

автор:Дума

visibility 96

Путин и Ердоган пускат "Турски поток" заедно

автор:Дума

visibility 56

Безредици в Атина и Патра

автор:Дума

visibility 56

Нов удар срещу Китай

автор:Дума

visibility 216

Бедност заплашва развития свят

автор:Дума

visibility 411

/ брой: 235

Боко ТВ

автор:Велислава Дърева

visibility 866

/ брой: 235

В България се имитира борба срещу корупцията

автор:Дума

visibility 356

/ брой: 235

Животът на един "шпионин"

visibility 391

/ брой: 235

 

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. За повече информация можете да прочетете нашата политика за бисквитките и политиката ни за поверителност.

ПРИЕМАМ